Nutricionista/Dietista en Córdoba
Las claves del tratamiento:
Bases:
- O conseguimos que disminuya sus ingresos calóricos (dieta).
- O incrementamos su gasto energético (ejercicio).
O lo mejor, las dos cosas a la vez.
Método multidisciplinario que aúne las tres medidas siguientes:
- Elección de una dieta que aporte menos calorías que las que consume, adecuada a cada paciente, lo más amena y divertida.
- Intentar un programa de actividad física apropiado a las características físicas y psicológicas de cada paciente. No se trata que sean ejercicios en los que el paciente se vea "obligado" a realizar, o que le supongan un excesivo esfuerzo, que puede resultar peligroso. Podemos comenzar invitando a que el paciente realice paseos de más o menos una hora para contribuir a aumentar su gasto energético, poco a poco su función cardiorrespiratoria irá mejorando y llegará un momento en que podamos plantearle ejercicios un poco más intensos.
- Supervisión periódica del tratamiento.